春野菜のカツ もずくと梅干しの汁もの
©NTVとんカツに負けないおいしさ!赤みそのソースを添えた春野菜のみそカツです
イチカワ ヨウスケ先生のポイント
パン粉はギュっとおさえるように、まんべんなくまぶして揚げます。
生でも食べられる春野菜、歯ざわりも楽しみたいので、表面が色づいたら揚げあがり。
このみそソース、日持ちがするので、なすの炒めものや田楽などにもよく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/13effa0e-4174-492d-a5e3-6b8c19292f3c

さやいんげんはヘタと先の固い部分を除く。アスパラは根元の固い皮をピーラーでむき、半分の長さに切る。玉ねぎは1cmの輪切りにする。
小麦粉を水で溶き、(1)の野菜をくぐらせてパン粉をつける。180℃の揚げ油で、色よくカラッと揚げ、油をよくきる。
器に野菜のカツを盛り、みそソースを添える。
▼みそソース 小鍋に材料全部を入れて弱火にかけ、アルコール分が飛び、つやが出るまでよく練る。
生もずくは、食べやすい長さに切る(塩漬けもずくの場合は、充分に塩気を抜いてから使う)。梅干しは種をとり除き、細かく刻む。
だし汁を火にかけて温め、淡口しょうゆ、酒で調味する。
椀にもずくと梅干しを入れ、熱い汁をはり、仕上げに木の芽をのせる。
さやいんげんはヘタと先の固い部分を除く。アスパラは根元の固い皮をピーラーでむき、半分の長さに切る。玉ねぎは1cmの輪切りにする。
小麦粉を水で溶き、(1)の野菜をくぐらせてパン粉をつける。180℃の揚げ油で、色よくカラッと揚げ、油をよくきる。
器に野菜のカツを盛り、みそソースを添える。
▼みそソース 小鍋に材料全部を入れて弱火にかけ、アルコール分が飛び、つやが出るまでよく練る。
生もずくは、食べやすい長さに切る(塩漬けもずくの場合は、充分に塩気を抜いてから使う)。梅干しは種をとり除き、細かく刻む。
だし汁を火にかけて温め、淡口しょうゆ、酒で調味する。
椀にもずくと梅干しを入れ、熱い汁をはり、仕上げに木の芽をのせる。