梨と水菜のサラダ

梨と水菜のサラダ

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小林 まさみ

2026.10.20放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

57kcal

材料（3～4人分）

梨(小)1/2個(160g)

水菜1/2わ(100g)

キユーピー フレンチドレッシング(白)適量

作り方

1.

梨はよく洗い、皮つきのまま4等分のくし形に切り、芯を除いて横2～3㎜幅に切る。水菜は2㎝長さに切る。

2.

器に水菜、梨を交互に重ねて盛り、ドレッシングをかける。

小林 まさみ先生のポイント

• サラダに使う梨は、よく洗ってぜひ皮ごと味わってください。薄く切ると食べやすくなります

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/99bdc7f2-af6c-4695-b10b-f2f9cfa13650