なすと厚揚げのしょうが煮
©NTV
水菜は最後に加え、シャキシャキ食感を残して

ワタナベ マキ先生のポイント
なすをレンジにかけたら、ラップに包んだまますぐに冷水へ!急冷することで色がきれいに仕上がります
厚揚げは油抜きのかわりに、ペーパータオルでおさえて表面の油を除きましょう
水菜は最後に加えてさっと煮ることで、シャキシャキとした食感を残すのがポイントです
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/732eb080-2956-450c-a837-1ecd150297f3

なすはヘタとガクを除き、ピーラーで皮をむく。水に3分ほどさらして水気をきって1個ずつラップで包み、電子レンジ(600W)に3分かける。ラップに包んだまま冷水に入れて冷ます。ラップをはずして水気をふき、縦2~3等分に裂く。

厚揚げはペーパータオルで押さえて表面の油を除き、6等分の角切りにする。水菜は食べやすい長さに切る。しょうがはせん切りにする。
鍋に煮汁のだし汁、酒、みりん、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったら(1)のなす、(2)の厚揚げを加え、ひと煮立ちさせる。

しょうゆ、塩を加え、ふたをして弱めの中火で10分煮る。水菜を加えてさっと煮る。

水菜は最後に加え、シャキシャキ食感を残して

なすはヘタとガクを除き、ピーラーで皮をむく。水に3分ほどさらして水気をきって1個ずつラップで包み、電子レンジ(600W)に3分かける。ラップに包んだまま冷水に入れて冷ます。ラップをはずして水気をふき、縦2~3等分に裂く。

厚揚げはペーパータオルで押さえて表面の油を除き、6等分の角切りにする。水菜は食べやすい長さに切る。しょうがはせん切りにする。
鍋に煮汁のだし汁、酒、みりん、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったら(1)のなす、(2)の厚揚げを加え、ひと煮立ちさせる。

しょうゆ、塩を加え、ふたをして弱めの中火で10分煮る。水菜を加えてさっと煮る。
