ズッキーニと鶏肉の揚げびたし
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揚げてうまみを閉じ込めた鶏肉と、ズッキーニを和風だしに浸します。しょうがの風味もよく、さっぱりと食べられます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4bb6cdb0-5a60-40b8-8bdd-ae2b6232378a
ズッキーニは1cm厚さの輪切り、または半月切りにする。しょうがはせん切りにする。
鶏肉は縦半分に切り、1cm幅のそぎ切りにする。ポリ袋に入れ、塩、酒をもみ込む。
つけ汁を作る。鍋にだし汁、しょうゆ、酢、砂糖を入れ火にかけ、煮立ったら火からおろしてバットに移す。粗熱がとれたら、しょうがを加える。
170~180℃に熱した油でズッキーニを素揚げにし、油をきって、熱いうちに3のつけ汁に浸す。
2のポリ袋に、片栗粉、小麦粉を入れ、鶏肉にまぶす。
170~180℃に熱した油で5を揚げ、浮いてきたらとり出し、油をきって熱いうちに4のつけ汁に浸す。20分ほど味をなじませる。
ズッキーニは1cm厚さの輪切り、または半月切りにする。しょうがはせん切りにする。
鶏肉は縦半分に切り、1cm幅のそぎ切りにする。ポリ袋に入れ、塩、酒をもみ込む。
つけ汁を作る。鍋にだし汁、しょうゆ、酢、砂糖を入れ火にかけ、煮立ったら火からおろしてバットに移す。粗熱がとれたら、しょうがを加える。
170~180℃に熱した油でズッキーニを素揚げにし、油をきって、熱いうちに3のつけ汁に浸す。
2のポリ袋に、片栗粉、小麦粉を入れ、鶏肉にまぶす。
170~180℃に熱した油で5を揚げ、浮いてきたらとり出し、油をきって熱いうちに4のつけ汁に浸す。20分ほど味をなじませる。