舌びらめのムニエル レモンバターソース
©NTV表面をカリっと、レモンをギュッときかせたソースをかけて
倉持 光江先生のポイント
これが舌びらめ、黒い皮はとても固い。この皮と頭、内臓を除いてあるものを求めるとよい。

ヒレのところはハサミで切り取ります。白い皮のついた方が表面。

ソースのバターは焦がしすぎに注意します。また焦がしが足りないとバター臭いソースになってしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/58dae0dc-4d71-47c1-9fdf-87a4b9c0066b
舌びらめは洗って水気をふきとり、塩、こしょうをふってしばらくおきます。出てきた水気をふき、小麦粉をまぶして余分な粉をはたき落とします。
フライパンに油大さじ2を熱してバター大さじ1を溶かし、舌びらめの白い皮のほうを下にして入れ、フライパンをゆすりながら焼きます。こんがりと焼けたら火を弱めて少し焼き、返して裏もゆすりながら焼いて火を通し、器に盛ります。
(2)のフライパンの汚れをさっとふきとり、ソースのバターを入れて軽く焦がし、レモン汁を絞り入れ、パセリのみじん切りを混ぜて手早く(2)の魚にかけます。
やわらかく塩ゆでしたじゃが芋(皮をむいて4つ切りにする)、くし形切りのレモンとともに(3)に添えます。
舌びらめは洗って水気をふきとり、塩、こしょうをふってしばらくおきます。出てきた水気をふき、小麦粉をまぶして余分な粉をはたき落とします。
フライパンに油大さじ2を熱してバター大さじ1を溶かし、舌びらめの白い皮のほうを下にして入れ、フライパンをゆすりながら焼きます。こんがりと焼けたら火を弱めて少し焼き、返して裏もゆすりながら焼いて火を通し、器に盛ります。
(2)のフライパンの汚れをさっとふきとり、ソースのバターを入れて軽く焦がし、レモン汁を絞り入れ、パセリのみじん切りを混ぜて手早く(2)の魚にかけます。
やわらかく塩ゆでしたじゃが芋(皮をむいて4つ切りにする)、くし形切りのレモンとともに(3)に添えます。