鯛とたけのこの炊き込みごはん
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土鍋で春のおもてなし
米は洗って水気をきり、土鍋に入れて分量の水とだし昆布を加え、30分おく。
鯛は塩をふり、魚焼き器で表面を焼く(中まで火が通らなくてよい)。
ゆでたけのこは2cm長さの短冊に切り、淡口しょうゆ、酒、塩をまぶす。
(1)から昆布をとり除き、米の上に(3)を汁ごとのせるように入れ、鯛も上にのせる。ふたをして強火にかけ、沸騰したらごく弱火にして13~15分炊き、火を止めて10分蒸らす。
万能ねぎは小口切りにし、(4)の炊き上がりに散らす。
鯛をとり出して骨を除き、鍋に戻し、身をほぐしながら全体にさっくりと混ぜる。

田口 成子先生のポイント
鯛は骨つきのものを選びます(だしがよく出る)。
鯛は表面を香ばしく焼いてから炊くのがおいしいコツ、焼きすぎるとパサパサに。
たけのこの下味がごはんの味つけにもなるので、炊く直前に調味料をまぶします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/897f1011-d9a5-41e5-a8fc-1246f951ea08
米は洗って水気をきり、土鍋に入れて分量の水とだし昆布を加え、30分おく。
鯛は塩をふり、魚焼き器で表面を焼く(中まで火が通らなくてよい)。
ゆでたけのこは2cm長さの短冊に切り、淡口しょうゆ、酒、塩をまぶす。
(1)から昆布をとり除き、米の上に(3)を汁ごとのせるように入れ、鯛も上にのせる。ふたをして強火にかけ、沸騰したらごく弱火にして13~15分炊き、火を止めて10分蒸らす。
万能ねぎは小口切りにし、(4)の炊き上がりに散らす。
鯛をとり出して骨を除き、鍋に戻し、身をほぐしながら全体にさっくりと混ぜる。