鶏手羽中とねぎのこくうま煮
©CBC
はちみつを使った、こっくりおいしい煮もの。リボン状にした野菜がとろりと煮えて、鶏肉とよくからみます。
手羽中はフォークで数か所穴を開ける。
長ねぎは10cm長さに切り、縦半分に切ってざっとばらす。にんじんは皮をむき、ピーラーで10cmくらいのリボン状にスライスする。赤唐辛子は種をとり除く。
フライパンに油大さじ1/2を熱し、手羽中の皮目を下にして入れる。脂をふきとりながら強めの中火で焼き色をつける。
3に赤唐辛子、長ねぎ、にんじんを入れ、紹興酒、はちみつ、しょうゆをまわしかける。ふたを少しずらしてのせ、弱めの中火で火が通るまで15分ほど煮る。途中1~2度混ぜる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ef07e4d2-0459-4f23-9100-d35e2df61e29
手羽中はフォークで数か所穴を開ける。
長ねぎは10cm長さに切り、縦半分に切ってざっとばらす。にんじんは皮をむき、ピーラーで10cmくらいのリボン状にスライスする。赤唐辛子は種をとり除く。
フライパンに油大さじ1/2を熱し、手羽中の皮目を下にして入れる。脂をふきとりながら強めの中火で焼き色をつける。
3に赤唐辛子、長ねぎ、にんじんを入れ、紹興酒、はちみつ、しょうゆをまわしかける。ふたを少しずらしてのせ、弱めの中火で火が通るまで15分ほど煮る。途中1~2度混ぜる。