白菜と鶏肉の煮びたし
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鶏肉と油揚げをプラスして主菜に
白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大のそぎ切りにし、葉先はざく切りにする。
鶏肉は縦3〜4等分に切り、一口大のそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。
油揚げはザルにのせ、熱湯をまわしかけて油抜きをする。縦半分に切って2cm幅に切る。
鍋にだし汁を入れて煮立て、(2)の鶏肉を加えて煮る。肉の色が変わったら油揚げ、白菜の葉元と塩、しょうゆ、みりん、砂糖を加えて弱めの中火で8〜10分煮る。白菜の葉先を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、すり白ごまをふる。

田口 成子先生のポイント
白菜のやわらかさがおいしいのモト、葉元がやわらかくなってから葉先を加えて仕上げましょう。
鶏肉は胸肉を使い、片栗粉をまぶしてツルリとした食感を出します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f53cd4ad-f041-4f27-a38b-0f88897e23b8
白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大のそぎ切りにし、葉先はざく切りにする。
鶏肉は縦3〜4等分に切り、一口大のそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。
油揚げはザルにのせ、熱湯をまわしかけて油抜きをする。縦半分に切って2cm幅に切る。
鍋にだし汁を入れて煮立て、(2)の鶏肉を加えて煮る。肉の色が変わったら油揚げ、白菜の葉元と塩、しょうゆ、みりん、砂糖を加えて弱めの中火で8〜10分煮る。白菜の葉先を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、すり白ごまをふる。