ささ身と青菜の汁だくみぞれ煮
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ささ身にまぶした片栗粉で、具材にからみやすくなります

近藤 幸子先生のポイント
ほうれん草はフライパンを使うとゆでやすいです。一度ゆでて水にさらすことでアクを除きましょう
大根おろしはザルに上げて軽く汁気をきればOK。ぎゅっと絞る必要はありません
鶏ささ身に片栗粉をまぶすことで煮汁にとろみがつき、具材にもからみやすくなります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0e61e654-0b18-49c9-84b9-734eded63bf1

ほうれん草は熱湯でゆでて水にとり、水気を絞り、5㎝長さに切る。大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて軽く汁気をきる。
ささ身は一口大のそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。

フライパンにだし汁、しょうゆ、みりんを入れて煮立て、(2)のささ身を加える。混ぜながらとろみがつくまで2~3分煮て火を通す。

(1)のほうれん草、大根おろしを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせて大根おろしが温まったら器に盛る。

ささ身にまぶした片栗粉で、具材にからみやすくなります

ほうれん草は熱湯でゆでて水にとり、水気を絞り、5㎝長さに切る。大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて軽く汁気をきる。
ささ身は一口大のそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。

フライパンにだし汁、しょうゆ、みりんを入れて煮立て、(2)のささ身を加える。混ぜながらとろみがつくまで2~3分煮て火を通す。

(1)のほうれん草、大根おろしを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせて大根おろしが温まったら器に盛る。
