豆腐とにらのドウチ煮
©NTV白いごはんが欲しくなることまちがいなし!
藤田 雅子先生のポイント
ドウチ
蒸した大豆を発酵させ、塩漬けにして干したもの。塩辛くクセのある味で、日本の浜納豆や大徳寺納豆に似ている。麻婆豆腐には欠かせない調味料。スーパーの中華材料のコーナーにおかれています。

豆腐はペーパータオルに包んで30分おいて水切りします。
炒めるポイントはまず、中華鍋の油ならしをすること。
豆腐を加えたらあまりさわらないこと。(崩れてしまいます)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f9f19e23-6b96-43e9-ac04-fa84d8056283
豆腐は塩少々をふってペーパータオルに包んで水きりし、縦半分に切り、さらに1cm厚さに切ります。
豚肉は一口大に切って、しょうが汁、しょうゆ、酒をからめます。
にらは3~4cm長さに切ります。
中華鍋に油大さじ2を熱して(2)を炒めます。肉が白っぽくなってきたらドウチ、豆板醤を加えて炒め、スープ、調味料を加えて(1)の豆腐を加えます。
約3分煮て豆腐に味を含ませ、にらを加えてざっと混ぜます。にらに火が通ったら片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけ、ごま油小さじ1を加えて香りよく仕上げます。
豆腐は塩少々をふってペーパータオルに包んで水きりし、縦半分に切り、さらに1cm厚さに切ります。
豚肉は一口大に切って、しょうが汁、しょうゆ、酒をからめます。
にらは3~4cm長さに切ります。
中華鍋に油大さじ2を熱して(2)を炒めます。肉が白っぽくなってきたらドウチ、豆板醤を加えて炒め、スープ、調味料を加えて(1)の豆腐を加えます。
約3分煮て豆腐に味を含ませ、にらを加えてざっと混ぜます。にらに火が通ったら片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけ、ごま油小さじ1を加えて香りよく仕上げます。