五目炊き込みごはん
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具は直炊きでもおいしく出来るコツ

石原 洋子先生のポイント
水加減を守りましょう!野菜から水分が出るので、水分は控えめになっています。
米は洗って、水気をしっかりきっておくこと(余分な水分があると炊き上がりも変わってくる)。
しらたきは面倒でもさっとゆでてアク抜きをします。
ごぼうは短めのささがきにします。
米の上に具をのせる順序がポイント、しらたき→鶏肉→ごぼう→しめじ→にんじん。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fbb9f1e5-5d72-4766-a926-e041b75b2eed
米は炊く30分ほど前に洗ってザルに上げ、10分ほどおいて水気をきり、鍋に入れて分量の水を加えておく。
鶏肉は1.5cm角に切り、酒としょうゆをまぶして下味をつける。
にんじんは3cm長さのせん切りにする。ごぼうはタワシで洗い、ささがきにして5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気をきる。しらたきは3cm長さに切り、水から入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきる。しめじは石づきを除いて2~3本ずつに分け、長いものは半分に切る。
(1)に酒、しょうゆ、塩を入れて混ぜ、米の上にしらたき、鶏肉、ごぼう、しめじ、にんじんの順にのせる。ふたをして中火にかけ、煮立ったらごく弱火にして10分炊き、火を止めて10分蒸らす。全体を軽く混ぜ合わせる。
米は炊く30分ほど前に洗ってザルに上げ、10分ほどおいて水気をきり、鍋に入れて分量の水を加えておく。
鶏肉は1.5cm角に切り、酒としょうゆをまぶして下味をつける。
にんじんは3cm長さのせん切りにする。ごぼうはタワシで洗い、ささがきにして5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気をきる。しらたきは3cm長さに切り、水から入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきる。しめじは石づきを除いて2~3本ずつに分け、長いものは半分に切る。
(1)に酒、しょうゆ、塩を入れて混ぜ、米の上にしらたき、鶏肉、ごぼう、しめじ、にんじんの順にのせる。ふたをして中火にかけ、煮立ったらごく弱火にして10分炊き、火を止めて10分蒸らす。全体を軽く混ぜ合わせる。