レタスの牛肉あんかけ
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レタスを丸ごと1個食べられる

牧 弘美先生のポイント
レタスは水につけてパリッとさせておくこと。
ゆですぎには注意しましょう。
水溶き片栗粉で上手に水気を止めるのがポイントです。
レタスの場合はうすめに溶いて加えた方がからみやすい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1e313a9c-df13-4574-b736-c164bcc46c37
レタスは一口大にちぎり、冷水につけてパリッとさせ、水気をきります。
牛肉は細切りにし、塩、こしょう、片栗粉をもみ込みます。
生椎茸は軸をとって細切りにし、しょうがはせん切りにします。
片栗粉大さじ1は倍量の水で溶き、合わせ調味料の材料はよく混ぜておきます。
鍋に多めの湯を煮立て、塩小さじ1を加え、(1)のレタスを入れて強火で軽くゆで、すぐにザルに上げて水気をよくきります。
中華鍋に油大さじ2を熱し、(5)のレタスを炒め、油がまわったら水溶き片栗粉の半量を加えてからめ、器に敷きます。
(6)の鍋に合わせ調味料を煮立てて(2)、(3)を加え、強火でさっと火を通してアクをとり、残りの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油小さじ1をまわし入れます。
(7)を(6)の器に盛りつけます。
レタスは一口大にちぎり、冷水につけてパリッとさせ、水気をきります。
牛肉は細切りにし、塩、こしょう、片栗粉をもみ込みます。
生椎茸は軸をとって細切りにし、しょうがはせん切りにします。
片栗粉大さじ1は倍量の水で溶き、合わせ調味料の材料はよく混ぜておきます。
鍋に多めの湯を煮立て、塩小さじ1を加え、(1)のレタスを入れて強火で軽くゆで、すぐにザルに上げて水気をよくきります。
中華鍋に油大さじ2を熱し、(5)のレタスを炒め、油がまわったら水溶き片栗粉の半量を加えてからめ、器に敷きます。
(6)の鍋に合わせ調味料を煮立てて(2)、(3)を加え、強火でさっと火を通してアクをとり、残りの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油小さじ1をまわし入れます。
(7)を(6)の器に盛りつけます。