スパゲティ プッタネスカ
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定番パスタに鶏肉を加えてボリュームアップ

田口 成子先生のポイント
定番のパスタに鶏肉を加えることで、ボリュームを出します
アンチョビーで塩気とうまみ、にんにくでコク、赤唐辛子で辛みを効かせましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1fa2c688-ebd4-4427-9af0-0dac6ce22dce
鶏肉は2㎝角に切り、塩、こしょうをふる。
にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は種を除き、小口切りにする。ケッパー、ブラックオリーブは粗く刻む。アンチョビーは油をきる。トマトの水煮はボウルに入れ、フォークでつぶす。

中華鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、(1)の鶏肉を炒める。色が変わったらにんにく、赤唐辛子、アンチョビーを加え、アンチョビーをつぶしながら炒める。トマトの水煮、ケッパー、ブラックオリーブを加え、軽くとろみがつくまで12~13分煮る。塩、砂糖を加えて味をととのえる。

鍋に3ℓの湯を沸かし、塩小さじ2を加え、スパゲティを表示時間通りにゆでる。
(4)がゆで上がったらゆで汁1/2カップをとりおき、スパゲティの湯をきって(3)に加え、手早くからめる(混ざりにくいときは、ゆで汁適量で調節する)。器に盛り、パルメザンチーズをふる。
鶏肉は2㎝角に切り、塩、こしょうをふる。
にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は種を除き、小口切りにする。ケッパー、ブラックオリーブは粗く刻む。アンチョビーは油をきる。トマトの水煮はボウルに入れ、フォークでつぶす。

中華鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、(1)の鶏肉を炒める。色が変わったらにんにく、赤唐辛子、アンチョビーを加え、アンチョビーをつぶしながら炒める。トマトの水煮、ケッパー、ブラックオリーブを加え、軽くとろみがつくまで12~13分煮る。塩、砂糖を加えて味をととのえる。

鍋に3ℓの湯を沸かし、塩小さじ2を加え、スパゲティを表示時間通りにゆでる。
(4)がゆで上がったらゆで汁1/2カップをとりおき、スパゲティの湯をきって(3)に加え、手早くからめる(混ざりにくいときは、ゆで汁適量で調節する)。器に盛り、パルメザンチーズをふる。