牛肉と大根の炒め煮
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牛肉のうま味がしみこんだ大根につい手がのび~る

藤井 恵先生のポイント
牛肉は焼肉用のカルビがおすすめです。
大根は大きめの乱切りにし、表面がうっすら透明になるまで炒めます。
牛肉からアクが出るので、きれいに取り除いてから、弱火にしてゆっくりと火を通します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/38193a33-9471-441e-bd8e-4d58b4b5541e
牛肉は大きいものは5~6cm長さに切る。
大根は大きめの乱切りにする。もどした椎茸は軸を除き、もどし汁はとっておく。にんにくは叩きつぶす。
鍋に油大さじ2を熱してにんにくを炒め、香りが立ったら大根を入れ、しっかり油がまわるまで炒める。牛肉を加えてひと炒めし、肉の色が変わったら椎茸を加える。
椎茸のもどし汁と水を(3)に加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして弱めの中火で10分煮る。次に酒、砂糖、1/3量のしょうゆを入れ、20分煮る。
ぎんなんは殻を割り、ヒタヒタの湯の中で玉じゃくしの底で転がしながら3~4分ゆで、水にとって薄皮を除く。
(4)に残りのしょうゆ、みりんを加えて煮汁がほとんどなくなるまで煮含め、ぎんなんを加えてひと煮する。
牛肉は大きいものは5~6cm長さに切る。
大根は大きめの乱切りにする。もどした椎茸は軸を除き、もどし汁はとっておく。にんにくは叩きつぶす。
鍋に油大さじ2を熱してにんにくを炒め、香りが立ったら大根を入れ、しっかり油がまわるまで炒める。牛肉を加えてひと炒めし、肉の色が変わったら椎茸を加える。
椎茸のもどし汁と水を(3)に加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして弱めの中火で10分煮る。次に酒、砂糖、1/3量のしょうゆを入れ、20分煮る。
ぎんなんは殻を割り、ヒタヒタの湯の中で玉じゃくしの底で転がしながら3~4分ゆで、水にとって薄皮を除く。
(4)に残りのしょうゆ、みりんを加えて煮汁がほとんどなくなるまで煮含め、ぎんなんを加えてひと煮する。