豆腐だんごのスープ
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年末年始の食べ過ぎで、疲れた胃腸にやさしい

牧 弘美先生のポイント
●豆腐の水切り・・・
豆腐はペーパータオルに包んで水気をきりますが、割ったときに中の水分がみえないくらいになるまで、包んでおく。

鶏肉は脂身のないささ身をつかうのがおすすめです。
ささ身はフードカッターで先に加えてすり身状にし、それから豆腐、しょうが汁、調味料をくわえて攪拌します。
ゆるゆるの状態になるまでカッターにかけます。(これでやわらかいだんごに)
今日は七草、せりを仕上げに使っています。
香菜を入れてエスニック風にしてもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3f1bb62d-1353-4733-bba8-6902114b5cdc
木綿豆腐はふきんかペーパータオルに包んで水気を絞ります。
フードカッターに豆腐、鶏ひき肉、しょうが汁、卵白、塩、酒、片栗粉を入れて撹拌し、なめらかにします。
せりは根を切り落とし、5cm長さに切ります。
鍋にスープ、長ねぎ、しょうがを入れ、強火にかけて煮立てます。スープに香りが移ったら長ねぎとしょうがをとり除き、弱火にします。
(4)に(2)のたねをスプーンですくって落とし入れ、浮き上がってきたら1~2分煮て中まで火を通します。
なめこを加え、酒、塩、こしょう、しょうゆで調味し、せりを加えてひと煮立ちさせます。
木綿豆腐はふきんかペーパータオルに包んで水気を絞ります。
フードカッターに豆腐、鶏ひき肉、しょうが汁、卵白、塩、酒、片栗粉を入れて撹拌し、なめらかにします。
せりは根を切り落とし、5cm長さに切ります。
鍋にスープ、長ねぎ、しょうがを入れ、強火にかけて煮立てます。スープに香りが移ったら長ねぎとしょうがをとり除き、弱火にします。
(4)に(2)のたねをスプーンですくって落とし入れ、浮き上がってきたら1~2分煮て中まで火を通します。
なめこを加え、酒、塩、こしょう、しょうゆで調味し、せりを加えてひと煮立ちさせます。