牛肉と春キャベツの梅肉炒め
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春キャベツの甘みが引き立つ梅肉炒め
ボウルに牛肉を入れ、酒、片栗粉、油の順に加えてもみ込む。キャベツは大きめの一口大に切る。
梅干しは種を除いて包丁でたたき、合わせ調味料の残りの材料と混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、キャベツの1/3量を入れて強火で1分30秒ほど炒め、温かくなったらいったんとり出す。残りのキャベツも同様にする。
(3)の中華鍋に(1)の牛肉を入れ、肉の色が変わるまで強火で炒める。とり出したキャベツを水気があれば除いてすべて戻し入れ、(2)の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
器に盛り、炒り白ごまをふる。

小林 まさみ先生のポイント
春キャベツは生で食べてもおいしいですが、火を通すと甘みが増します
牛肉に油をからめておくとほぐれやすくなります。炒める時は油を入れなくてOK!
先に炒めたキャベツから水分が出ていたら、水分をきってから肉と炒め合わせましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4b13f796-1fb8-4bb7-a235-69d07978993b
ボウルに牛肉を入れ、酒、片栗粉、油の順に加えてもみ込む。キャベツは大きめの一口大に切る。
梅干しは種を除いて包丁でたたき、合わせ調味料の残りの材料と混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、キャベツの1/3量を入れて強火で1分30秒ほど炒め、温かくなったらいったんとり出す。残りのキャベツも同様にする。
(3)の中華鍋に(1)の牛肉を入れ、肉の色が変わるまで強火で炒める。とり出したキャベツを水気があれば除いてすべて戻し入れ、(2)の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
器に盛り、炒り白ごまをふる。