パプリカと牛肉の塩麹炒め
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彩り豊かな旬の野菜が食卓に映える炒めもの。牛肉は塩麹をもみ込むことでやわらかくなり、うまみも増します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6e2a63b2-ba15-4522-ba9a-fb4c5b4a53ec
牛肉は5cm幅に切る。ポリ袋に入れ、塩麹をよくもみ込み、冷蔵庫で15分ほどおく。
パプリカは縦半分に切ってヘタと種をとり除き、長さを半分に切ってから縦5mm幅の細切りにする。いんげんは固めに塩ゆでし、5~6cm長さの斜め切りにする。
塩麹、塩、こしょう、酒を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を強火で熱し、パプリカといんげんをさっと炒め、とり出す。
4のフライパンに油大さじ1を足し、1を焼き色がつくまで中火で炒める。にんにくを加え、香りが立ったら4を戻し入れ、3を加えてさっと炒め合わせる。
仕上げに、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
牛肉は5cm幅に切る。ポリ袋に入れ、塩麹をよくもみ込み、冷蔵庫で15分ほどおく。
パプリカは縦半分に切ってヘタと種をとり除き、長さを半分に切ってから縦5mm幅の細切りにする。いんげんは固めに塩ゆでし、5~6cm長さの斜め切りにする。
塩麹、塩、こしょう、酒を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を強火で熱し、パプリカといんげんをさっと炒め、とり出す。
4のフライパンに油大さじ1を足し、1を焼き色がつくまで中火で炒める。にんにくを加え、香りが立ったら4を戻し入れ、3を加えてさっと炒め合わせる。
仕上げに、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
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