タコス
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もはや盛夏の定番!!

藤井 恵先生のポイント
鶏肉に塩、こしょうを手でしっかりすり込んでおくこと。
鶏肉をゆでた汁(玉ねぎも入った状態で)でスープを作ります。
サルサには紫玉ねぎを使い、白ワインビネガーをまぶして甘みを引きだします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8830559b-5d32-4084-b677-765d9ce9876a
鶏肉は塩、こしょうをすり込み、30分以上おく。
玉ねぎは縦薄切りにする。鍋に分量の水、白ワイン、玉ねぎを入れ、(1)の鶏肉の水気をふいて入れ、火にかける。煮立ったら弱火で15分煮て、そのまま冷ます(ゆで汁はスープに使う)。

サルサを作る。トマトは1cmの角切り、紫玉ねぎと、香菜は根ごとみじん切り、青唐辛子は薄い小口切りにする。ボウルにトマト、白ワインビネガー、塩を入れ、紫玉ねぎ、香菜、青唐辛子を混ぜ、しばらくおいてなじませる。

(2)の鶏肉は細かく裂く。レタスは5mm幅の細切りにする。

フラワートルティーヤにクリームチーズをぬり、(4)の鶏肉とレタスを等分にのせ、半分に折る。温めたフライパンに入れ、中火で両面を温める。

(3)のサルサと香菜をはさんで食べる。

鶏肉は塩、こしょうをすり込み、30分以上おく。
玉ねぎは縦薄切りにする。鍋に分量の水、白ワイン、玉ねぎを入れ、(1)の鶏肉の水気をふいて入れ、火にかける。煮立ったら弱火で15分煮て、そのまま冷ます(ゆで汁はスープに使う)。

サルサを作る。トマトは1cmの角切り、紫玉ねぎと、香菜は根ごとみじん切り、青唐辛子は薄い小口切りにする。ボウルにトマト、白ワインビネガー、塩を入れ、紫玉ねぎ、香菜、青唐辛子を混ぜ、しばらくおいてなじませる。

(2)の鶏肉は細かく裂く。レタスは5mm幅の細切りにする。

フラワートルティーヤにクリームチーズをぬり、(4)の鶏肉とレタスを等分にのせ、半分に折る。温めたフライパンに入れ、中火で両面を温める。

(3)のサルサと香菜をはさんで食べる。
