アスパラとにんじんのかき揚げ
©NTV
野菜のあまみを生かしたシンプルなおいしさ

小川 聖子先生のポイント
かき揚げのたねと衣は、1/3量ずつ混ぜるほうが粘りがでなくてさっくり揚がる。1/3量が揚げ終わったら次の1/3量にとりかかる。
■ 衣をあわせるところ ■
(1)菜箸を使ってさっくり合わせること。グルグル混ぜ過ぎたりしないで!衣に粘りがでないように、少量ずつ合わせて揚げること。

(2)大きめのスプーンにのせて、平らに広げてすべらせるようにして鍋に入れて揚げる。

材料の大きさを切り揃えておくのがポイントです。
アスパラは太いものは縦半分に切って、斜め切りにします。
にんじんやささ身も同じ厚み、同じ長さに切っておきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8b32c7ff-8281-4c4f-a25d-bf6b56719879
アスパラは根元の固い部分を少し折りとり、根元の固い皮をむき、5mm厚さの斜め切りにする。にんじんはアスパラと同じ太さの棒状に切り、5mm厚さの斜め切りにする。
鶏ささ身は筋をとって斜め細切りにし、塩と酒をまぶしてしばらくおき、水気が出たらペーパータオルで軽くふく。
衣を作る。卵に冷水を加えてよく溶き混ぜ、小麦粉をふり入れてさっくりと混ぜる。
アスパラ、にんじん、鶏ささ身の各1/3量を合わせて小麦粉小さじ1程度をまぶし、衣の1/3量を入れ、黒ごまの1/3量も加えてさっくりと混ぜる。
揚げ油を175℃に熱し、(4)を適量ずつまとめて落とし入れ、浮いたらときどき上下を返しながらカリッとするまで揚げ、油をきる。残りも同様にして揚げる。
小鍋にカレー粉と粗塩を合わせて軽く炒る。
器にかき揚げを盛り、レモンとカレー塩を添える。
天ぷらは温度差が大切、カラリと揚がるように衣の材料は直前まで冷やしておくこと。
アスパラは根元の固い部分を少し折りとり、根元の固い皮をむき、5mm厚さの斜め切りにする。にんじんはアスパラと同じ太さの棒状に切り、5mm厚さの斜め切りにする。
鶏ささ身は筋をとって斜め細切りにし、塩と酒をまぶしてしばらくおき、水気が出たらペーパータオルで軽くふく。
衣を作る。卵に冷水を加えてよく溶き混ぜ、小麦粉をふり入れてさっくりと混ぜる。
アスパラ、にんじん、鶏ささ身の各1/3量を合わせて小麦粉小さじ1程度をまぶし、衣の1/3量を入れ、黒ごまの1/3量も加えてさっくりと混ぜる。
揚げ油を175℃に熱し、(4)を適量ずつまとめて落とし入れ、浮いたらときどき上下を返しながらカリッとするまで揚げ、油をきる。残りも同様にして揚げる。
小鍋にカレー粉と粗塩を合わせて軽く炒る。
器にかき揚げを盛り、レモンとカレー塩を添える。
かき揚げのたねと衣は、1/3量ずつ混ぜるほうが粘りがでなくてさっくり揚がる。1/3量が揚げ終わったら次の1/3量にとりかかる。
■ 衣をあわせるところ ■
(1)菜箸を使ってさっくり合わせること。グルグル混ぜ過ぎたりしないで!衣に粘りがでないように、少量ずつ合わせて揚げること。

(2)大きめのスプーンにのせて、平らに広げてすべらせるようにして鍋に入れて揚げる。

材料の大きさを切り揃えておくのがポイントです。
アスパラは太いものは縦半分に切って、斜め切りにします。
にんじんやささ身も同じ厚み、同じ長さに切っておきましょう。
天ぷらは温度差が大切、カラリと揚がるように衣の材料は直前まで冷やしておくこと。