鯛のアクアパッツァ
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イタリアでおなじみの魚料理を、鯛の切り身で手軽に!

田口 成子先生のポイント
もう1品添えるなら
アクアパッツァには、ピリ辛のガーリックトーストがおすすめ。バゲット1/3本は食べやすい長さに切って4つ割りにし、切り口ににんにく1/2かけをこすりつけて香りを移す。オーブントースターでこんがりと焼き、レッドペッパー少々をふる。うまみたっぷりの煮汁につけながら食べても。
あさりは砂抜きのものを買ってきても、必ずもう一度砂抜きをしましょう
切ったミニトマトは、果汁が出やすいように切り口を下にしてフライパンに並べます
あさりから塩分が出るので、味見をして塩の量を加減してください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9bfe768a-fa63-4ccb-a03c-9e6d63b9ffa8
あさりはヒタヒタの塩水(濃度3%程度)につけ、暗い所に1時間ほどおいてさらに砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。鯛は1切れを2~3つに切り、塩をふる。
ミニトマトは横半分に切り、にんにくは芯を除く。イタリアンパセリは粗く刻む。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鯛の皮目を下にして入れて焼く。にんにくを加え、ミニトマトは切り口を下にして並べ入れる。鯛の皮目に焼き色がついたら返し、白ワインをふり、水2カップを加えて煮立てる。
あさり、ブラックオリーブの順に加え、煮汁をスプーンですくって全体にかけながら煮る。あさりの口が開いたら、煮汁が半量になるまでさらに煮つめる。味をみて塩少々、粗びき黒こしょうでととのえ、イタリアンパセリを散らす。
器に盛り、好みでオリーブ油少々をかける。
あさりはヒタヒタの塩水(濃度3%程度)につけ、暗い所に1時間ほどおいてさらに砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。鯛は1切れを2~3つに切り、塩をふる。
ミニトマトは横半分に切り、にんにくは芯を除く。イタリアンパセリは粗く刻む。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鯛の皮目を下にして入れて焼く。にんにくを加え、ミニトマトは切り口を下にして並べ入れる。鯛の皮目に焼き色がついたら返し、白ワインをふり、水2カップを加えて煮立てる。
あさり、ブラックオリーブの順に加え、煮汁をスプーンですくって全体にかけながら煮る。あさりの口が開いたら、煮汁が半量になるまでさらに煮つめる。味をみて塩少々、粗びき黒こしょうでととのえ、イタリアンパセリを散らす。
器に盛り、好みでオリーブ油少々をかける。