豚肉とこんにゃくの辛みそ炒め
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プリプリのこんにゃくが新鮮、サンチュに包んでパクリとどうぞ

牧 弘美先生のポイント
こんにゃくの下処理がプリプリの鍵です。
まず、塩をまぶしてよくもんで、余分な水分を出しておくこと、次にフライパンでチリチリになるまで空炒りしておくこと、こうすることで味の染みがよくなり、プリプリの食感がでます。
いただくときは一口分をサンチュに取り、包んでお口へどうぞ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9c333728-f802-49f4-9fe4-2c95ebf768a8
豚肉は肉たたきで軽く叩いてひとまわり大きくし、1cm角に切る。酒、塩、こしょうをもみ込み、片栗粉を加えてまぶし、油を加えて軽くほぐす。
こんにゃくは厚みを半分に切り、塩約小さじ1をまぶしてもみ、やわらかくする。洗って水気をふき、1cm角に切る。
さやいんげんはヘタをとり、1cm長さに切る。セロリは1cm角に切り、にんにくとしょうがはみじん切りにする。赤唐辛子も種を除いてみじん切りにする。
中華なべを強火にかけて熱し、こんにゃくを入れて空炒りし、余分な水分を飛ばす。
(4)にごま油大さじ1/2を加え、にんにく、しょうが、赤唐辛子、豚肉の順に加えて炒める。肉に火が通ってほぐれてきたらセロリ、さやいんげんも加えて炒め、火が通ったらコチュジャン、砂糖、赤みそを加えて手早く炒め合わせる。
(5)にサンチュを添え、包んで食べる。
豚肉は肉たたきで軽く叩いてひとまわり大きくし、1cm角に切る。酒、塩、こしょうをもみ込み、片栗粉を加えてまぶし、油を加えて軽くほぐす。
こんにゃくは厚みを半分に切り、塩約小さじ1をまぶしてもみ、やわらかくする。洗って水気をふき、1cm角に切る。
さやいんげんはヘタをとり、1cm長さに切る。セロリは1cm角に切り、にんにくとしょうがはみじん切りにする。赤唐辛子も種を除いてみじん切りにする。
中華なべを強火にかけて熱し、こんにゃくを入れて空炒りし、余分な水分を飛ばす。
(4)にごま油大さじ1/2を加え、にんにく、しょうが、赤唐辛子、豚肉の順に加えて炒める。肉に火が通ってほぐれてきたらセロリ、さやいんげんも加えて炒め、火が通ったらコチュジャン、砂糖、赤みそを加えて手早く炒め合わせる。
(5)にサンチュを添え、包んで食べる。