スティックフライ2種
©NTV季節のアスパラを春巻きの皮にくるんで揚げる
渡辺 有子先生のポイント
アスパラは下ゆでせずに直揚げにします。
揚げ鍋はフライパンのような平たいものを使うとよい。
春巻きの皮のまき終わりを下にして揚げます。
ささ身のアーモンドフライは、アーモンドをまぶしてすぐに揚げてははがれてしまうので、ラップをかぶせてしばらく置いてなじませてから揚げます。
2種類ともゆっくり時間をかけて火を通します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/aee19507-85c4-43e2-bd42-892410bd51ff
アスパラガスは根元を少し切り落とし、根元の固い皮を皮むき器でむく。
春巻きの皮は半分に切る。小麦粉大さじ1を水小さじ2で溶いてのりを作る。
春巻きの皮を横長に置き、手前にアスパラガス1本をのせ、塩と粗びき黒こしょうをふり、ちりめんじゃこをのせる。手前からクルクル巻き、巻き終わりにのりをつけてとめる。残りも同様にして巻く。
鶏ささ身は筋を除いて縦半分に切り、塩、こしょうをふる。溶き卵にくぐらせ、アーモンドスライスを両面にまぶし、手で押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱して(3)を入れ、きつね色にパリッと揚げて油をきる。次に(4)を入れてアーモンドが薄く色づくまで揚げ、油をきる。
器に盛り合わせ、レモンを添える。
アスパラガスは根元を少し切り落とし、根元の固い皮を皮むき器でむく。
春巻きの皮は半分に切る。小麦粉大さじ1を水小さじ2で溶いてのりを作る。
春巻きの皮を横長に置き、手前にアスパラガス1本をのせ、塩と粗びき黒こしょうをふり、ちりめんじゃこをのせる。手前からクルクル巻き、巻き終わりにのりをつけてとめる。残りも同様にして巻く。
鶏ささ身は筋を除いて縦半分に切り、塩、こしょうをふる。溶き卵にくぐらせ、アーモンドスライスを両面にまぶし、手で押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱して(3)を入れ、きつね色にパリッと揚げて油をきる。次に(4)を入れてアーモンドが薄く色づくまで揚げ、油をきる。
器に盛り合わせ、レモンを添える。