鶏胸肉のきのこクリームソース
©NTV
パサつきがちな胸肉をクリーミィーなソースでしっとりと仕上げる

小川 聖子先生のポイント
鶏肉はパサつかないように、塩、こしょうをしてしばらくおき、ほどよく室温にもどしておくこと。
フライパンに鶏肉の厚みの半分の高さまで油を入れ、多めの油で焼きますが、鳥肉に9分通り火を通して取り出し、残った油は捨てて、ソースの玉ねぎを炒めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bff174e8-20e0-47e5-824a-568d55bf276a
鶏肉は塩、こしょうをすり込み、30分以上おいて味をなじませる。
玉ねぎは横に薄切りにする。マッシュルームと生椎茸は石づきをとって薄切りにし、しめじは石づきをとってほぐす。
鶏肉の水気をふいて小麦粉をたっぷりまぶしつけ、余分な粉ははたき落とす。フライパンに油大さじ4を熱して鶏肉を並べ入れ、両面にこんがりと焼き色をつけてとり出す。
(3)のフライパンの油を半分あけ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、マッシュルーム、生椎茸、しめじを加えてさらによく炒め、塩をふる。
(4)に酒を加え、煮立ててアルコール分を飛ばし、生クリームと湯を加えて混ぜる。ここに鶏肉を戻し入れて3~4分煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
じゃが芋はゆでるか電子レンジにかけてやわらかく火を通し、皮をむいて食べやすく切る。
(5)、(6)を盛り合わせ、じゃが芋は好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
鶏肉は塩、こしょうをすり込み、30分以上おいて味をなじませる。
玉ねぎは横に薄切りにする。マッシュルームと生椎茸は石づきをとって薄切りにし、しめじは石づきをとってほぐす。
鶏肉の水気をふいて小麦粉をたっぷりまぶしつけ、余分な粉ははたき落とす。フライパンに油大さじ4を熱して鶏肉を並べ入れ、両面にこんがりと焼き色をつけてとり出す。
(3)のフライパンの油を半分あけ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、マッシュルーム、生椎茸、しめじを加えてさらによく炒め、塩をふる。
(4)に酒を加え、煮立ててアルコール分を飛ばし、生クリームと湯を加えて混ぜる。ここに鶏肉を戻し入れて3~4分煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
じゃが芋はゆでるか電子レンジにかけてやわらかく火を通し、皮をむいて食べやすく切る。
(5)、(6)を盛り合わせ、じゃが芋は好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
©NTV