揚げ鶏といんげんのねぎソースかけ
©NTVいつものから揚げにひと手間、ジュワーっと熱いソースをかけた
渡辺 有子先生のポイント
鶏肉は下味をまぶして20分以上おくこと。
鶏肉の揚げ時間は6~7分、どちらも熱いうちにソースをかけて味を含ませます。
いんげんの揚げ時間は1分くらい、表面がシワシワっとするまで揚げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c58ff3f4-a204-4221-9f2e-c6d6465583c3
鶏肉は1枚を6等分に切り、しょうが汁、酒、しょうゆ、ごま油をもみ込んで約20分おく。さやいんげんはヘタをとり、斜め半分に切る。
小鍋にねぎソースの材料を合わせておく。
鶏肉の汁気をきって片栗粉を薄くまぶす。揚げ油を170~180℃に熱して鶏肉を入れ、きつね色にカリッと揚げて油をきる。続いてさやいんげんを素揚げにする。
鶏肉とさやいんげんを盛り合わせ、(2)を煮立ててまわしかける。
鶏肉は1枚を6等分に切り、しょうが汁、酒、しょうゆ、ごま油をもみ込んで約20分おく。さやいんげんはヘタをとり、斜め半分に切る。
小鍋にねぎソースの材料を合わせておく。
鶏肉の汁気をきって片栗粉を薄くまぶす。揚げ油を170~180℃に熱して鶏肉を入れ、きつね色にカリッと揚げて油をきる。続いてさやいんげんを素揚げにする。
鶏肉とさやいんげんを盛り合わせ、(2)を煮立ててまわしかける。