冬瓜と鶏そぼろの煮もの
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夏らしく、しょうがを利かせたさっぱりとした味わい
冬瓜は大きく切り分けて種とワタをとり除き、3~4cm大に切って皮をごく薄くむく。
枝豆は熱湯でゆで、ザルに上げて粗熱をとり、さやから出して薄皮もむく。
鍋に鶏ひき肉と酒を入れて混ぜ、中火にかけて箸でポロポロに炒りつけ、水1+1/2カップを加える。煮立ったら(1)の冬瓜を入れ、落としぶたとふたをし、弱めの中火で約10分煮る。冬瓜に竹串が通るようになったら、みりん、しょうゆ、塩で調味し、再び落としぶたをして冬瓜に味がしみ込むまで5~6分煮る。
水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、(2)を加えてひと煮する。器に盛り、おろししょうがを天盛りにする。

石原 洋子先生のポイント
冬瓜は翡翠色に仕上げたいので、皮は薄くむきましょう。
鶏ひき肉は菜箸3~4本使って炒りつけるときれいにポロポロになります。
冬瓜がやわらかくなってから調味料を加えて味を含ませます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d78fca58-24d4-419c-aeb3-13d69ab70414
冬瓜は大きく切り分けて種とワタをとり除き、3~4cm大に切って皮をごく薄くむく。
枝豆は熱湯でゆで、ザルに上げて粗熱をとり、さやから出して薄皮もむく。
鍋に鶏ひき肉と酒を入れて混ぜ、中火にかけて箸でポロポロに炒りつけ、水1+1/2カップを加える。煮立ったら(1)の冬瓜を入れ、落としぶたとふたをし、弱めの中火で約10分煮る。冬瓜に竹串が通るようになったら、みりん、しょうゆ、塩で調味し、再び落としぶたをして冬瓜に味がしみ込むまで5~6分煮る。
水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、(2)を加えてひと煮する。器に盛り、おろししょうがを天盛りにする。