鶏肉のレモングラス揚げ
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いつものから揚げから目先を変えたエスニック風味

牧 弘美先生のポイント
■ レモングラス・・・
イネ科の多年草。葉や茎にレモンに似たさわやかな芳香があり、ベトナムやタイ料理ではハーブとして香りづけに多用される。肉や魚料理、スープ、ソースのほか、ハーブティーにも。

レモングラスの葉を使う場合は極こまかいみじん切りにします。
レモングラスの残りは冷凍保存しておきましょう。
下味をもみ込んだらできるだけ長めにつけ込んでおきます。(最低30分)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e617b735-2f1d-4829-89d6-96c8c5ee4847
鶏肉は皮目をフォークで突き、身のほうから軽く筋切りをし、大きめの一口大に切る。レモングラスはみじん切りにし、にんにくはすりおろす。
ポリ袋に鶏肉を入れ、ニョクマム、酒、塩、砂糖、こしょう、レモングラス、にんにくを加えてよくもみ込む。袋の空気を抜いて口を閉じ、約30分おいて味をなじませる。
万能ねぎは5~6cm長さに切る。香菜は葉を摘み、グリーンリーフは大きくちぎる。
(2)の鶏肉に片栗粉大さじ3を加えてまんべんなくまぶしつける。揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を皮目が外側になるように丸めて入れ、浮いたら上下を返しながら4~5分かけて揚げる。最後は油の温度を185℃に上げてカリッとさせ、油をきる。
(4)を器に盛り、(3)の野菜を添える。グリーンリーフにから揚げ、万能ねぎ、香菜を適宜のせ、包んで食べる。
鶏肉は皮目をフォークで突き、身のほうから軽く筋切りをし、大きめの一口大に切る。レモングラスはみじん切りにし、にんにくはすりおろす。
ポリ袋に鶏肉を入れ、ニョクマム、酒、塩、砂糖、こしょう、レモングラス、にんにくを加えてよくもみ込む。袋の空気を抜いて口を閉じ、約30分おいて味をなじませる。
万能ねぎは5~6cm長さに切る。香菜は葉を摘み、グリーンリーフは大きくちぎる。
(2)の鶏肉に片栗粉大さじ3を加えてまんべんなくまぶしつける。揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を皮目が外側になるように丸めて入れ、浮いたら上下を返しながら4~5分かけて揚げる。最後は油の温度を185℃に上げてカリッとさせ、油をきる。
(4)を器に盛り、(3)の野菜を添える。グリーンリーフにから揚げ、万能ねぎ、香菜を適宜のせ、包んで食べる。
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