たらのムニエル しょうがソース
©NTV
パンチの効いたしょうが入りソースをかけて食べる

牧 弘美先生のポイント
はちみつにきんかんの香りが移ったら食べ頃。冷蔵庫で1ヶ月は保存できます。お湯割りやスカッシュにしてもおいしいです。
■ きんかんのはちみつ漬け
きんかんとはちみつに熱湯を注いできんかんネードにしてもおいしい。

たらはワインをかけて臭みを除きますが、ない場合は牛乳で洗い、水気をよく拭くこと。
たらの皮のところがカリッとするまで焼くのがポイント、こんがり色づいたらワインをふりかけ、一瞬ふたをして中まで熱くします。(皮がカリッとしていないと生臭みが残ってしまします)
きんかんは風邪予防に強い味方です。常備しておくととても便利です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0201f5bf-2559-42d9-97db-05aa63b8d47d
生だらは白ワインをふりかけて洗い、水気をふいて両面に塩、こしょうをふります。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱して火を弱め、(1)の生だらに小麦粉を薄くまぶし、身のほうを下にして並べ入れます。中火でフライパンをゆすりながら焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火にして皮目にも焼き色をつけ、白ワインをふりかけて中まで火を通します。とり出して器に盛ります。
しょうがソースを作ります。フライパンの油をふきとり、バターを溶かしてしょうがを軽く炒めます。白ワイン、しょうゆ、こしょうを加えてかき混ぜながら煮立て、レモン汁を加えて仕上げます。
(2)のたらに(3)のソースをかけ、グリンピース入りマッシュポテトとレモンを添え、あればシブレットを飾ります。
じゃが芋は皮をむいて4つに切り、かぶるくらいの水からやわらかくゆで、ゆで汁を捨て、粉ふきにします。
(1)を鍋の中で粗くつぶし、湯通ししたグリンピース、牛乳、バター、塩、こしょうを加え、弱火にかけて練ります。
きんかん16~20個はぬるま湯できれいに洗い、ヘタをとって水気をふき、竹串で突いて細かく穴を開けます。
(1)を密閉容器に入れ、はちみつ1カップを加えてからめ、ふたをして2~3日おきます。
生だらは白ワインをふりかけて洗い、水気をふいて両面に塩、こしょうをふります。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱して火を弱め、(1)の生だらに小麦粉を薄くまぶし、身のほうを下にして並べ入れます。中火でフライパンをゆすりながら焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火にして皮目にも焼き色をつけ、白ワインをふりかけて中まで火を通します。とり出して器に盛ります。
しょうがソースを作ります。フライパンの油をふきとり、バターを溶かしてしょうがを軽く炒めます。白ワイン、しょうゆ、こしょうを加えてかき混ぜながら煮立て、レモン汁を加えて仕上げます。
(2)のたらに(3)のソースをかけ、グリンピース入りマッシュポテトとレモンを添え、あればシブレットを飾ります。
じゃが芋は皮をむいて4つに切り、かぶるくらいの水からやわらかくゆで、ゆで汁を捨て、粉ふきにします。
(1)を鍋の中で粗くつぶし、湯通ししたグリンピース、牛乳、バター、塩、こしょうを加え、弱火にかけて練ります。
きんかん16~20個はぬるま湯できれいに洗い、ヘタをとって水気をふき、竹串で突いて細かく穴を開けます。
(1)を密閉容器に入れ、はちみつ1カップを加えてからめ、ふたをして2~3日おきます。