冬瓜とささ身の翡翠煮
©NTVつるんとなめらかな口あたりは夏の上品な煮もの
倉持 光江先生のポイント
● ささみを開いてたたくところ・・・
包丁の背でたたいておくと、柔らかくてつるりとした食感になります。

冬瓜は青い色が残るようにピーラーで皮をむき、竹串がやっと刺さるようになるまで下ゆでをします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0892de62-1752-426a-8db8-68c419b5db42
冬瓜は種とワタをとって皮をそぎ、3×5cm角に切り、表面に格子状の切り目を入れます。これを熱湯で半透明になるまで約15分下ゆでし、ザルにとります。
ささ身は縦に切り込みを入れて両側に切り開き(観音開き)、塩と酒をふり、片栗粉をまぶして包丁の背で軽く叩き、一口大に切ります。
鍋にだし汁、酒、塩、砂糖、淡口しょうゆを合わせて煮立て、冬瓜を入れます。再び煮立ったら弱火にし、落としぶたとふたをして15分煮ます。(2)のささ身を加えて火を通し、火を止めて冷まし、食べる前に冷蔵庫で少し冷やします。
しょうがは皮をむいてごく細く切り、水でさっと洗って針しょうがにします。
冬瓜とささ身を器に盛り、煮汁をかけ、針しょうがを天盛りにします。
冬瓜は種とワタをとって皮をそぎ、3×5cm角に切り、表面に格子状の切り目を入れます。これを熱湯で半透明になるまで約15分下ゆでし、ザルにとります。
ささ身は縦に切り込みを入れて両側に切り開き(観音開き)、塩と酒をふり、片栗粉をまぶして包丁の背で軽く叩き、一口大に切ります。
鍋にだし汁、酒、塩、砂糖、淡口しょうゆを合わせて煮立て、冬瓜を入れます。再び煮立ったら弱火にし、落としぶたとふたをして15分煮ます。(2)のささ身を加えて火を通し、火を止めて冷まし、食べる前に冷蔵庫で少し冷やします。
しょうがは皮をむいてごく細く切り、水でさっと洗って針しょうがにします。
冬瓜とささ身を器に盛り、煮汁をかけ、針しょうがを天盛りにします。
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