にんじんとチキンボールの炊き込みピラフ
©NTV
お子さんも食べやすい、洋風の炊き込みごはん

近藤 幸子先生のポイント
一緒に炊き込むにんじんから水分が出るので、米を炊く時の水は減らしましょう
肉だねは丸めなくてOK!小さめの一口大につまんで米にのせます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/209433f9-0104-46ad-809a-d890b0f8045e

米は洗い、ザルに上げる。炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を加え、そこから水大さじ4をとり除き、30分浸水させる。
にんじんはすりおろす。玉ねぎはみじん切りにする。

ボウルにチキンボールの材料を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。
(1)に塩と(2)を加えてひと混ぜし、半分に切ったバター、ローリエをのせる。(3)を手をぬらして小さめの一口大につまんでのせ、普通に炊く。

炊き上がったら、ローリエを除いて全体をさっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
米は洗い、ザルに上げる。炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を加え、そこから水大さじ4をとり除き、30分浸水させる。
にんじんはすりおろす。玉ねぎはみじん切りにする。

ボウルにチキンボールの材料を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。
(1)に塩と(2)を加えてひと混ぜし、半分に切ったバター、ローリエをのせる。(3)を手をぬらして小さめの一口大につまんでのせ、普通に炊く。

炊き上がったら、ローリエを除いて全体をさっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
©CBC