えびとかぶの甘酢炒め
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プリプリのえびとかぶの歯ごたえを楽しむ

藤井 恵先生のポイント
えびとかぶの火の通り加減がイノチです!
かぶは表面に焼き目がつくくらい強火で炒めること。
薬味を炒めるときはフライパンが熱くなっているので、焦がさないように注意します。
えびの炒めすぎは固くなってしまうので、ほんのりピンク色のところで かぶをもどして仕上げるとよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2ca98075-5169-443a-af22-e15caac6ac63
えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、酒、塩、片栗粉をふって手でもみ込む。
かぶは茎を切り落として皮をむき、6~8つのくし形に切る。茎は100g分を5cm長さに切る。
長ねぎは粗いみじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、かぶを入れて少し焼き色がつくまでじっくり炒め、いったんとり出す。油大さじ1を足し、長ねぎ、しょうがを香りが立つまで炒め、(1)のえびを加えて色が変わるまで炒める。
かぶを戻し、かぶの茎を加え、合わせ調味料をまわし入れ、手早く味がなじむように全体に炒め合わせる。
えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、酒、塩、片栗粉をふって手でもみ込む。
かぶは茎を切り落として皮をむき、6~8つのくし形に切る。茎は100g分を5cm長さに切る。
長ねぎは粗いみじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、かぶを入れて少し焼き色がつくまでじっくり炒め、いったんとり出す。油大さじ1を足し、長ねぎ、しょうがを香りが立つまで炒め、(1)のえびを加えて色が変わるまで炒める。
かぶを戻し、かぶの茎を加え、合わせ調味料をまわし入れ、手早く味がなじむように全体に炒め合わせる。