あじの南蛮漬け
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酸味を生かして、食欲を刺激しましょう。揚げたてのあじを南蛮酢に漬け込むことで味がよくしみます。
長ねぎは3~4mm幅の斜め切り、パプリカは3cm長さの縦細切りにする。赤唐辛子は種を除き、小口切りにする。
鍋にごま油小さじ2を熱し、長ねぎ、パプリカ、赤唐辛子を軽く炒め、分量の水、酒、砂糖、しょうゆ、酢、ごま油を加えてひと煮して、バットに移す。
あじは食べやすい大きさのそぎ切りにし、塩をふり、小麦粉をまぶして余分な粉ははたく。
油を175℃に熱し、3を入れて5分ほどかけてカリッと揚げ、熱いうちに2に漬け込む。味がなじんだら器に盛る。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2ec8e2d0-286b-46db-ad1b-ce2c73aaf28b
長ねぎは3~4mm幅の斜め切り、パプリカは3cm長さの縦細切りにする。赤唐辛子は種を除き、小口切りにする。
鍋にごま油小さじ2を熱し、長ねぎ、パプリカ、赤唐辛子を軽く炒め、分量の水、酒、砂糖、しょうゆ、酢、ごま油を加えてひと煮して、バットに移す。
あじは食べやすい大きさのそぎ切りにし、塩をふり、小麦粉をまぶして余分な粉ははたく。
油を175℃に熱し、3を入れて5分ほどかけてカリッと揚げ、熱いうちに2に漬け込む。味がなじんだら器に盛る。