豆腐と牛肉のおかずサラダ
©NTV
牛肉をしっとりゆでるワザを

藤井 恵先生のポイント
Point
牛肉にマヨネーズをぬってゆでると、しっとりとした仕上がりに。バットにマヨネーズをぬって牛肉を並べ、上からもマヨネーズをぬる。

牛肉にマヨネーズをぬっておくことがポイント、マヨネーズ効果でゆでても肉がパサつかずにしっとりします。
きゅうりはすりこ木などでは叩かず、包丁の刃元で割ると、ボロボロにならず断面にも味のしみこみがよくなります。
水気をきった豆腐もソースがからむようにちぎっておきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2f4b669f-566b-47f9-9230-bc69b2a8d663
豆腐はペーパータオルに包み、500gくらいの重石をして30分ほど水きりする。
バットに半量のマヨネーズをぬり、牛肉を広げて並べ、上から残りのマヨネーズをぬり、10分ほどおく。
きゅうりは先端から包丁の刃元を使って一口大に割る。みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。青じそは縦半分に切ってから横にせん切りにする。
ソースの材料を合わせて混ぜる。
鍋に湯を沸かして塩少々を加え、(2)の牛肉を広げ入れて色が変わる程度にゆで、ザルに上げて水気をきる。
一口大にちぎった豆腐、牛肉、きゅうりを合わせて器に盛り、ソースをかけ、みょうがと青じそをのせる。
豆腐はペーパータオルに包み、500gくらいの重石をして30分ほど水きりする。
バットに半量のマヨネーズをぬり、牛肉を広げて並べ、上から残りのマヨネーズをぬり、10分ほどおく。
きゅうりは先端から包丁の刃元を使って一口大に割る。みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。青じそは縦半分に切ってから横にせん切りにする。
ソースの材料を合わせて混ぜる。
鍋に湯を沸かして塩少々を加え、(2)の牛肉を広げ入れて色が変わる程度にゆで、ザルに上げて水気をきる。
一口大にちぎった豆腐、牛肉、きゅうりを合わせて器に盛り、ソースをかけ、みょうがと青じそをのせる。