夏野菜とベーコンのカレーソテー
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彩り豊かな夏野菜と、カレーの香りが食欲をそそるソテー。ベーコンのうまみを野菜に移しながら、やや弱めの火加減で炒めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2f5957c9-862b-454f-ac7a-2f09bc187407
かぼちゃは種とワタを除き、1cm幅の食べやすい大きさに切る。ズッキーニとなすは6つ割りにして3~4cm長さに切る。パプリカは種とヘタを除き、2cm幅の食べやすい長さに切る。
ベーコンは2~3cm長さ、4~5mm角の棒状に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱してかぼちゃ、ベーコンを弱めの中火で1分ほど炒める。水大さじ3を加えてほとんど水気がなくなるまで炒める。
3にオリーブ油大さじ1を足して、ズッキーニ、なす、パプリカを入れて弱めの中火で1分ほど炒める。
4に洋風スープの素、カレー粉、塩、こしょう、粉チーズを加えてなじむまで炒める。
かぼちゃは種とワタを除き、1cm幅の食べやすい大きさに切る。ズッキーニとなすは6つ割りにして3~4cm長さに切る。パプリカは種とヘタを除き、2cm幅の食べやすい長さに切る。
ベーコンは2~3cm長さ、4~5mm角の棒状に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱してかぼちゃ、ベーコンを弱めの中火で1分ほど炒める。水大さじ3を加えてほとんど水気がなくなるまで炒める。
3にオリーブ油大さじ1を足して、ズッキーニ、なす、パプリカを入れて弱めの中火で1分ほど炒める。
4に洋風スープの素、カレー粉、塩、こしょう、粉チーズを加えてなじむまで炒める。