鶏手羽元と栗の煮もの
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こっくり、ほっくり、秋味おかず

石原 洋子先生のポイント
栗の皮むき
栗は洗って大きめのボウルに入れ、熱湯を栗がかぶるまで注ぎ、粗熱がとれるまでおく。

栗の底の部分を切り落とす。

切り落としたところから包丁を引っかけて鬼皮をむく。

さらに渋皮をむく。

水に1時間ほどさらす。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2fa45eab-eee6-428e-99cf-b0bc1c79d75f
栗の皮をむく。栗は洗って大きめのボウルに入れ、熱湯を栗がかぶるまで注ぎ、粗熱がとれるまで15分ほどおく(鬼皮がやわらかくなる)。まず栗の底の部分を切り落とし、切り落としたところから包丁を引っかけて鬼皮をむき、さらに渋皮をむき、水に1時間ほどさらす。
手羽元は水気をふき、酒、しょうゆをもみ込んで下味をつける。
長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。しょうがは薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、手羽元のつけ汁をきって入れ(つけ汁は残しておく)、返しながら強めの中火で3~4分焼きつける。きれいな焼き色がついたら出てきた脂をふきとり、鍋の中央をあけて長ねぎ、しょうがを炒める。
手羽元のつけ汁、酒、しょうゆ、砂糖を加えてざっと炒め、分量の水を加えて煮立ったらアクをすくいとる。落としぶたと鍋ぶたをして弱めの中火にし、5分煮たら栗を加え、ときどき鍋返しをしながら40分ほど煮る。栗に竹串がスッと通り、煮汁が1/3量ぐらいに煮つまればよい。仕上げに水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、照りを出す。

栗の皮むきは熱湯をかけてしばらくおくと、むきやすくなります。
手羽元は下味の調味料をもみ込んで10分ほどおきます。
栗は炒めると崩れてしまうので、煮ている途中で加えます。
栗の皮をむく。栗は洗って大きめのボウルに入れ、熱湯を栗がかぶるまで注ぎ、粗熱がとれるまで15分ほどおく(鬼皮がやわらかくなる)。まず栗の底の部分を切り落とし、切り落としたところから包丁を引っかけて鬼皮をむき、さらに渋皮をむき、水に1時間ほどさらす。
手羽元は水気をふき、酒、しょうゆをもみ込んで下味をつける。
長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。しょうがは薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、手羽元のつけ汁をきって入れ(つけ汁は残しておく)、返しながら強めの中火で3~4分焼きつける。きれいな焼き色がついたら出てきた脂をふきとり、鍋の中央をあけて長ねぎ、しょうがを炒める。
手羽元のつけ汁、酒、しょうゆ、砂糖を加えてざっと炒め、分量の水を加えて煮立ったらアクをすくいとる。落としぶたと鍋ぶたをして弱めの中火にし、5分煮たら栗を加え、ときどき鍋返しをしながら40分ほど煮る。栗に竹串がスッと通り、煮汁が1/3量ぐらいに煮つまればよい。仕上げに水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、照りを出す。