新じゃがとやりいかのガーリック炒め
©NTV
ビールにもワインにも合う、家呑みレシピ

石原 洋子先生のポイント
いかは皮をむいておくこと(生臭みを残さない)。
身に卵が入っている場合は必ず取り除きます(火を通すのに時間がかかるので)。
スパイシーさを強調したいので、黒こしょうは挽かずに、粒を潰して入れます。
いかを加えてからは炒めすぎないこと!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/34013111-bafd-446c-bbcc-59d44c22632e
新じゃが芋は皮をきれいに洗い、半分に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(500W)に4分30秒かける。
やりいかは足のつけ根をはずしてワタとともに足を抜き、ワタを切り落とす。洗って水気をふき、胴はエンペラをつけたまま皮をむき、2~3cm長さのぶつ切りにする。足は先を少し切り落とす。
にんにくは叩きつぶす。赤唐辛子はそのまま使う。
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、(1)の水気をふきとって入れ、弱火で10分ほどかけて少し色づくまで炒める。にんにく、赤唐辛子を加え、中火にしてさらに3~4分、じゃが芋がきつね色になるまで炒める。
(4)に塩の半量をふってさっと炒め、(2)のいかを入れて強火にし、残りの塩、粗びき黒こしょうをふってさっと炒め合わせる。
新じゃが芋は皮をきれいに洗い、半分に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(500W)に4分30秒かける。
やりいかは足のつけ根をはずしてワタとともに足を抜き、ワタを切り落とす。洗って水気をふき、胴はエンペラをつけたまま皮をむき、2~3cm長さのぶつ切りにする。足は先を少し切り落とす。
にんにくは叩きつぶす。赤唐辛子はそのまま使う。
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、(1)の水気をふきとって入れ、弱火で10分ほどかけて少し色づくまで炒める。にんにく、赤唐辛子を加え、中火にしてさらに3~4分、じゃが芋がきつね色になるまで炒める。
(4)に塩の半量をふってさっと炒め、(2)のいかを入れて強火にし、残りの塩、粗びき黒こしょうをふってさっと炒め合わせる。