いかとパプリカのトマト冷ややっこ
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トマトジュースを使った、爽やかな洋風冷ややっこ。ソースもよく冷やして食べましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3c5c7619-97f8-452b-9fd7-343ce517283a
豆腐はペーパータオルに包んで冷蔵庫に入れ、水気をきりながら冷やす。ロールいかは3~4cm長さ、1cm幅に切る。赤、黄パプリカは縦半分に切って、5mm幅の横薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。バジルは細切りにする。
ソースを作る。フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふったいかをさっと炒めてとり出す。弱火にしてにんにくと赤唐辛子を入れて香りが立ったら、玉ねぎとパプリカを加えてしっとりするまで炒める。
2にトマトジュースと洋風スープの素を加えて煮立たせ、いかを戻し入れて塩を加えて味をととのえる。ボウルに移し、ボウルの底を氷水につけて冷まし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
豆腐に塩、こしょう各少々をふって器に盛り、3を適量かけてバジルをのせ、粉チーズをふり、エクストラバージンオリーブ油をかける。
豆腐はペーパータオルに包んで冷蔵庫に入れ、水気をきりながら冷やす。ロールいかは3~4cm長さ、1cm幅に切る。赤、黄パプリカは縦半分に切って、5mm幅の横薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。バジルは細切りにする。
ソースを作る。フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふったいかをさっと炒めてとり出す。弱火にしてにんにくと赤唐辛子を入れて香りが立ったら、玉ねぎとパプリカを加えてしっとりするまで炒める。
2にトマトジュースと洋風スープの素を加えて煮立たせ、いかを戻し入れて塩を加えて味をととのえる。ボウルに移し、ボウルの底を氷水につけて冷まし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
豆腐に塩、こしょう各少々をふって器に盛り、3を適量かけてバジルをのせ、粉チーズをふり、エクストラバージンオリーブ油をかける。