青じそ明太パスタ
©NTV
水分を飛ばした削りがつおでうまみをプラス

小林 まさみ先生のポイント
スパゲティをゆでるとき、湯にオリーブ油を加えるとほぐれやすく、水分の少ないソースもからみやすくなります
削りがつおをレンジにかけて水分を飛ばし、もんでソースに加えることでうまみをアップさせます
明太子は薄皮ごと薄切りに、青じその軸も細かく刻んで、丸ごと使いきりましょう

青じそ、明太子は丸ごと使いきる
普段は除いてしまう青じその軸や辛子明太子の薄皮ですが、青じその軸は細かく刻み、辛子明太子も薄切りにすれば口当たりもよくおいしく食べられます。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4a8fb4f2-2165-47da-9e92-fc6e095317da
大きめのボウルにバターを入れて室温にもどす。辛子明太子は薄皮をつけたまま薄切りにし、ボウルに加えて練り混ぜる。

青じそは軸は細かく刻み、葉はせん切りにする。
小さめの耐熱ボウルに削りがつおを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)に30秒かけ、もんで細かくする。

鍋に湯1.5ℓを沸かし、オリーブ油大さじ1を加え、スパゲティを表示時間より2分短くゆでる。ゆで汁1/4カップをとりおき、ザルに上げて湯をきる。

(1)に(4)のスパゲティ、ゆで汁を加えて手早くあえ、青じそ、(3)の削りがつおを加えて混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。
大きめのボウルにバターを入れて室温にもどす。辛子明太子は薄皮をつけたまま薄切りにし、ボウルに加えて練り混ぜる。

青じそは軸は細かく刻み、葉はせん切りにする。
小さめの耐熱ボウルに削りがつおを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)に30秒かけ、もんで細かくする。

鍋に湯1.5ℓを沸かし、オリーブ油大さじ1を加え、スパゲティを表示時間より2分短くゆでる。ゆで汁1/4カップをとりおき、ザルに上げて湯をきる。

(1)に(4)のスパゲティ、ゆで汁を加えて手早くあえ、青じそ、(3)の削りがつおを加えて混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。