鶏肉のスパイス酢じょうゆ煮
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暑い日はさっぱりと食べたいね!

田口 成子先生のポイント
花椒(ホワジャオ)
中国原産のミカン科の低木の果実を乾燥させた香辛料。爽やかな香りとしびれるような刺激的な辛みが特徴。四川料理に多用される。日本原産の山椒は近縁種。

八角(ハッカク)
中国原産の常緑高木、トウシキミの果実を乾燥させた香辛料。川魚や豚肉の生臭さを消す効果がある。ほのかな甘さやほろ苦さもある個性的な風味が特徴。

鶏肉は食感がよくなるように筋切りをしておくこと。
煮る前に湯通しをしておくことも忘れずに(臭み消しに)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4ab57398-a2db-45de-a06d-6f72ff5da7f4
鶏肉は余分な脂を除き、沸騰した湯にさっと通して、とり出す。
鍋に煮汁の材料を合わせ、八角、花椒、赤唐辛子、(1)の鶏肉を入れ、ふたを少しずらしてかけ、弱めの中火で25分煮る。火を止め、そのまま冷ます。
ピーマンは縦半分に切ってへタと種を除き、斜め細切りにする。にんじんも斜め薄切りにしてから細切りにする。
塩少々を加えた熱湯に、にんじん、ピーマン、もやしを順に入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきる。
(2)の鶏肉を縦半分に切り、2cm幅に切る。
器に(4)の野菜を敷いて、(5)の鶏肉を盛り、煮汁を適量かける。
鶏肉は余分な脂を除き、沸騰した湯にさっと通して、とり出す。
鍋に煮汁の材料を合わせ、八角、花椒、赤唐辛子、(1)の鶏肉を入れ、ふたを少しずらしてかけ、弱めの中火で25分煮る。火を止め、そのまま冷ます。
ピーマンは縦半分に切ってへタと種を除き、斜め細切りにする。にんじんも斜め薄切りにしてから細切りにする。
塩少々を加えた熱湯に、にんじん、ピーマン、もやしを順に入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきる。
(2)の鶏肉を縦半分に切り、2cm幅に切る。
器に(4)の野菜を敷いて、(5)の鶏肉を盛り、煮汁を適量かける。
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