かやくごはん
©NTV野菜たっぷり入って、作り方もカンタン
藤田 雅子先生のポイント
具はすべて細め、薄めに切り揃えましょう!
水加減は野菜から出る水分を考慮して、中釜の表示目盛りより3ミリ減にします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4b4f6f2f-c467-42df-aa1f-069de2034f8b
米は炊く30分前に洗い、ザルに上げておきます。
干し椎茸は水でもどし、石づきをとって薄切りにします。
ごぼうは皮をこそげ、ささがきにして水にさらし、アク抜きします
にんじん、油揚げはせん切りにし、油揚げは熱湯をかけて油抜きします。
糸こんにゃくは4cm長さに切り、熱湯でさっとゆでてザルにとります。
(2)~(5)の水気をきってボールに合わせ、しょうゆとみりんをまぶしてしばらくおき、味をなじませます。
炊飯器に(1)の米、だし昆布、酒、塩を入れて普通に水加減し、(6)の具を調味料ごと上にのせ、普通に炊いて蒸らします。
だし昆布を除き、底からさっくり混ぜて器に盛り、炒り白ごまをふります。
米は炊く30分前に洗い、ザルに上げておきます。
干し椎茸は水でもどし、石づきをとって薄切りにします。
ごぼうは皮をこそげ、ささがきにして水にさらし、アク抜きします
にんじん、油揚げはせん切りにし、油揚げは熱湯をかけて油抜きします。
糸こんにゃくは4cm長さに切り、熱湯でさっとゆでてザルにとります。
(2)~(5)の水気をきってボールに合わせ、しょうゆとみりんをまぶしてしばらくおき、味をなじませます。
炊飯器に(1)の米、だし昆布、酒、塩を入れて普通に水加減し、(6)の具を調味料ごと上にのせ、普通に炊いて蒸らします。
だし昆布を除き、底からさっくり混ぜて器に盛り、炒り白ごまをふります。