えびフライ タルタルソース添え
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つけ合わせをたっぷり添えてごちそうのひと皿に

藤井 恵先生のポイント
■ 衣をつける前に…■
(1)
殻をむく。(尾の部分と一節は残しておく)

(2)
尾の先を斜めに切り落とし、中の水をしごきだす。

(3)
竹串を使って背ワタをとり除く。

(4)
腹に切り目を横に3ヶ所入れ、こうしておくと身が縮まない。(のばしすぎは天ぷらのように…)

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4b9340de-e92a-4609-a1dd-a66c3251079e
タルタルソースを作る。玉ねぎはみじん切りにして塩少々をふってもみ、水洗いして水気をしっかり絞る。ゆで卵はみじん切りにし、ピクルスもみじん切りにする。以上にパセリのみじん切り、マヨネーズ、レモン汁を加えてよく混ぜる。
かぼちゃのグラッセを作る。かぼちゃは7~8mm厚さの一口大に切り、バターで両面を色よく焼き、水、砂糖、塩、こしょうを加えて弱火で汁気がなくなるまで煮る。
にんじんサラダを作る。にんじんとセロリは5~6cm長さのせん切りにし、塩、こしょう、レモン汁を加えてよく混ぜ、オリーブ油をまわしかけてあえる。
えびは尾と一節を残して殻をむき、尾の先端を少し切って中の水を包丁でしごき出し、背ワタをとる。身が縮まないように腹に横に3~4本切り込みを入れ、縦に軽く引っ張ってのばす。
えびに塩、こしょうをふり、身の部分に小麦粉、溶き卵、生パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱し、えびを真っすぐにして入れ、浮いたらときどき返しながら1~2分かけてきつね色にカラリと揚げ、油をきる。
器にえびフライと(2)、(3)、クレソンを盛り合わせ、タルタルソースを別添えする。
タルタルソースの玉ねぎは出来るだけ細かく刻み、必ず水洗いして辛みを抜いておくこと。
かぼちゃのグラッセは、かぼちゃに火が通るまで7~8分かけて煮上げます。
このとき焦げやすいので火加減に注意しましょう。
えびフライの揚げ上がりの目安は、音に注目!揚げ油のパチパチ音が高い音に変わればOKです。
タルタルソースを作る。玉ねぎはみじん切りにして塩少々をふってもみ、水洗いして水気をしっかり絞る。ゆで卵はみじん切りにし、ピクルスもみじん切りにする。以上にパセリのみじん切り、マヨネーズ、レモン汁を加えてよく混ぜる。
かぼちゃのグラッセを作る。かぼちゃは7~8mm厚さの一口大に切り、バターで両面を色よく焼き、水、砂糖、塩、こしょうを加えて弱火で汁気がなくなるまで煮る。
にんじんサラダを作る。にんじんとセロリは5~6cm長さのせん切りにし、塩、こしょう、レモン汁を加えてよく混ぜ、オリーブ油をまわしかけてあえる。
えびは尾と一節を残して殻をむき、尾の先端を少し切って中の水を包丁でしごき出し、背ワタをとる。身が縮まないように腹に横に3~4本切り込みを入れ、縦に軽く引っ張ってのばす。
えびに塩、こしょうをふり、身の部分に小麦粉、溶き卵、生パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱し、えびを真っすぐにして入れ、浮いたらときどき返しながら1~2分かけてきつね色にカラリと揚げ、油をきる。
器にえびフライと(2)、(3)、クレソンを盛り合わせ、タルタルソースを別添えする。