あじのフライ しば漬けタルタルソース
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フライの定番です
しば漬けタルタルソースを作る。しば漬け、ゆで卵の白身はみじん切りにし、黄身はすりつぶしてしば漬けの汁、マヨネーズと混ぜる。
キャベツはせん切りにする。
あじは塩をふり、5分おいて水気をふき、小骨を抜き、こしょうをふる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
揚げ油を180℃に熱し、(3)のあじを入れてこんがりするまで2分ほど揚げる。
器に(4)のあじフライを盛り、キャベツを添えて(1)のしば漬けタルタルソースをかける。

藤井 恵先生のポイント
しば漬け
夏野菜と赤じそを塩漬けにした京都の伝統的な漬けもので、赤じその香りと乳酸菌による酸味が特徴。しば漬けは、京都府の大原が産地として名高く、良質の赤じその産地でもあり、この赤じそを使って作られる。
あじの小骨は頭の方に向かって、骨抜きで引き抜きます(手でさわりながら抜く)。
ピクルスの代わりにしば漬けでタルタルソースを作ります。
しば漬けはカリカリ感が残るように4~5ミリ角に刻み、赤い漬け汁も使います。
ゆで卵の白身は細かく刻みます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/63688d64-5238-4306-bd4f-775bc5b50ec6
しば漬けタルタルソースを作る。しば漬け、ゆで卵の白身はみじん切りにし、黄身はすりつぶしてしば漬けの汁、マヨネーズと混ぜる。
キャベツはせん切りにする。
あじは塩をふり、5分おいて水気をふき、小骨を抜き、こしょうをふる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
揚げ油を180℃に熱し、(3)のあじを入れてこんがりするまで2分ほど揚げる。
器に(4)のあじフライを盛り、キャベツを添えて(1)のしば漬けタルタルソースをかける。