塩だらのトマトソースペンネ
©NTV
ボーノなひと皿にご注目を

田口 成子先生のポイント
Point
にんにく、赤唐辛子を香りよく炒め、トマトの水煮を加え、中火で煮つめて水分を飛ばして甘みを引き出す。木ベラなどで底に筋をつけてみて、跡が残るくらいまで煮つめるのが目安。

塩だらはソースになじむように両面に小麦粉をまぶしておくこと(とろみにもなる)。
煮るときはたらを粗くつぶすこと(パスタによくからみ、大きいままでは塩辛い)。
たらの塩加減が違うので必ず味見をして塩の量を加減します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/646ab51f-2d21-4564-8576-7d9b73ad9b5e
たらは腹骨をそぎとり、皮も除いて一口大にそぎ切りにする。こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。

ベーコンは1cm幅に切る。椎茸は石づきを除き、4~6つに切る。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
トマトの水煮はボウルにあけ、トマトをフォークでつぶす。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ベーコンと椎茸を炒め、(1)のたらも加えて焼きつけ、とり出す。

中華鍋にオリーブ油大さじ2、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒め、香りが立ったら(3)のトマトを加え、中火で5~6分煮つめる。(4)を加え、たらを粗くつぶしながらひと煮する。塩、こしょう、砂糖を加え、とろみがつくまで煮る。

鍋に2リットルの湯を沸かして塩小さじ2を加え、ペンネを袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がったら湯をきって(5)に加え、しっかり混ぜ合わせてソースをからめる。

たらは腹骨をそぎとり、皮も除いて一口大にそぎ切りにする。こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。

ベーコンは1cm幅に切る。椎茸は石づきを除き、4~6つに切る。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
トマトの水煮はボウルにあけ、トマトをフォークでつぶす。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ベーコンと椎茸を炒め、(1)のたらも加えて焼きつけ、とり出す。

中華鍋にオリーブ油大さじ2、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒め、香りが立ったら(3)のトマトを加え、中火で5~6分煮つめる。(4)を加え、たらを粗くつぶしながらひと煮する。塩、こしょう、砂糖を加え、とろみがつくまで煮る。

鍋に2リットルの湯を沸かして塩小さじ2を加え、ペンネを袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がったら湯をきって(5)に加え、しっかり混ぜ合わせてソースをからめる。
