あじのさんが焼き
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新鮮なあじに魅せられて!!
あじは、たたき(メインレシピ参照)と同様に、三枚おろしにし、作り方(3)まで同様に作る。
(1)を12等分し、青じその裏側にのせ、半分にたたむ。

フライパンに油大さじ1を熱して(2)を入れ、中火で両面を1~2分ずつ焼く。好みで酢じょうゆをつけて食べても。


藤井 恵先生のポイント
少し粘りが出るまでたたいたものは‘なめろう’とも呼ばれ千葉県の郷土料理、なめろうを山小屋で焼いて食べたことが、さんが(山家)焼きのルーツ。
塩でしめて酢水で洗って臭みを流します(酢だけで洗うと身がしまり過ぎに)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6a6f8c69-32b2-4581-9490-ccad989b19a5
あじは、たたき(メインレシピ参照)と同様に、三枚おろしにし、作り方(3)まで同様に作る。
(1)を12等分し、青じその裏側にのせ、半分にたたむ。

フライパンに油大さじ1を熱して(2)を入れ、中火で両面を1~2分ずつ焼く。好みで酢じょうゆをつけて食べても。
