ほたるいかの酢みそあえ
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初夏までに食べておきたい2品
ほたるいかは、目が気になる人は骨抜きなどでつまんでとります。鍋に入れて酢をふりかけ、中火で水分をとばすように軽く炒り、ザルにとって冷まします。
きゅうりは塩少々をふって板ずりをし、さっと洗い、両面に細かく斜めに包丁を入れて蛇腹切りにします。これを一口大に切り、濃いめの塩水につけてしんなりさせ、水気を絞ります。
わかめは50~60℃の湯にくぐらせて色出しし、水で冷まして水気をきり、3cmに切ります。
辛子酢みその材料を溶き合わせます。
器にきゅうり、わかめ、ほたるいかを盛り、辛子酢みそをかけます。

牧 弘美先生のポイント
※ほたるいか
胴長6~7cmの小さないかで、駿河湾以北の日本海、オホーツク海にすむ。富山県の特産で、湾内に産卵に来る3~6月頃が旬。
<きゅうりの蛇腹切り>
1)塩をふって、板ずりしていぼいぼをとります。

2)包丁を斜めに刃先はまな板につけて、切り込みを入れていきます。決して切り離さない事。さらに、真下に返して同様に切り込みを入れていきます。

3)両方に切り込みを入れると蛇の様になります。

4)1cm幅に切り、塩水に5分漬けます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6d5cca6e-3bd3-465b-b4eb-720939c5afb3

ほたるいかの目の部分は口触りが悪いので取り除きます。
いかはぷっくりしたところでザルにとって冷ましておきます。
ほたるいかは、目が気になる人は骨抜きなどでつまんでとります。鍋に入れて酢をふりかけ、中火で水分をとばすように軽く炒り、ザルにとって冷まします。
きゅうりは塩少々をふって板ずりをし、さっと洗い、両面に細かく斜めに包丁を入れて蛇腹切りにします。これを一口大に切り、濃いめの塩水につけてしんなりさせ、水気を絞ります。
わかめは50~60℃の湯にくぐらせて色出しし、水で冷まして水気をきり、3cmに切ります。
辛子酢みその材料を溶き合わせます。
器にきゅうり、わかめ、ほたるいかを盛り、辛子酢みそをかけます。
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