青菜入りハンバーグ
©NTV
玉ねぎの代わりに小松菜で

田口 成子先生のポイント
小松菜は茎の太いものは縦半分に切り、葉先は縦に包丁目を入れてから細かく刻みます。
ゆでた小松菜の水気は軽く絞る程度でOK、この水分をひき肉に混ぜて、やわらかい肉だねにします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/729dee45-b9f1-48aa-9bbf-7f904f65027b
小松菜は熱湯でゆで、水にとって冷まし、水気を絞る。細かく刻み、さらに軽く絞る。
ボウルに合びき肉を入れて練り、塩、こしょう、酒、卵、生パン粉を加えて混ぜ、(1)の小松菜を加えて練り混ぜる。8等分し、小判形に丸める。
椎茸は石づきを除き、4~6等分に切る。しめじは石づきを落として1本ずつに分ける。
フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を並べて中火で焼く。焼き色がついたら返し、火を弱めてフライパンの汚れをふきとり、中央に椎茸としめじを入れる。酒、分量の水を加え、ふたをして弱めの中火で7~8分蒸し焼きにする。
大根はすりおろして、軽く水気をきる。
器にハンバーグと椎茸、しめじを盛り、大根おろしをのせて、しょうゆ適量をかける。
小松菜は熱湯でゆで、水にとって冷まし、水気を絞る。細かく刻み、さらに軽く絞る。
ボウルに合びき肉を入れて練り、塩、こしょう、酒、卵、生パン粉を加えて混ぜ、(1)の小松菜を加えて練り混ぜる。8等分し、小判形に丸める。
椎茸は石づきを除き、4~6等分に切る。しめじは石づきを落として1本ずつに分ける。
フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を並べて中火で焼く。焼き色がついたら返し、火を弱めてフライパンの汚れをふきとり、中央に椎茸としめじを入れる。酒、分量の水を加え、ふたをして弱めの中火で7~8分蒸し焼きにする。
大根はすりおろして、軽く水気をきる。
器にハンバーグと椎茸、しめじを盛り、大根おろしをのせて、しょうゆ適量をかける。