鶏肉と里芋のうま煮
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旬の里芋とぎんなんを使った煮もの。鶏肉は炒めてから煮込むとコクが出て、おいしさもアップ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7b787cd8-296f-4f9c-89f4-021d7e552cdd
鶏肉は一口大に切り、しょうゆをもみ込み、小麦粉をまぶす。
里芋は皮をむいて水洗いする。
鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わったら、分量の水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を加えてひと混ぜし、里芋を加える。
煮立ったら、弱めの中火にして落としぶたと鍋ぶたをして、煮汁が1/3カップ程度残るように20分ほど煮る。
ぎんなんは殻を割って、沸騰した湯に塩少々を入れて2分ほどゆで、水にとり薄皮をむく。
4にぎんなんを加え、鍋を揺すりながら煮汁を煮つめる。
器に盛り、刻んだ細ねぎを散らす。
鶏肉は一口大に切り、しょうゆをもみ込み、小麦粉をまぶす。
里芋は皮をむいて水洗いする。
鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わったら、分量の水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を加えてひと混ぜし、里芋を加える。
煮立ったら、弱めの中火にして落としぶたと鍋ぶたをして、煮汁が1/3カップ程度残るように20分ほど煮る。
ぎんなんは殻を割って、沸騰した湯に塩少々を入れて2分ほどゆで、水にとり薄皮をむく。
4にぎんなんを加え、鍋を揺すりながら煮汁を煮つめる。
器に盛り、刻んだ細ねぎを散らす。
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