インド式オムレツ
©NTV
ボウルに卵を溶きほぐし、玉ねぎ、青唐辛子、香菜、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。
フライパンに油少々を入れて温め、(1)を流し入れてフライパン全体に広げ、好みの固さに焼く。

香取 薫先生のポイント
ランチにおすすめしたい、ごはんにゴーヤのピリ辛そぼろとインド式オムレツを盛り合わせたワンプレート。

暑い国インドでは卵は完全に火を通すのが鉄則、卵液をフライパンに薄く広げて焼くのがポイント。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7c766e46-60d7-4ea9-9e71-26a21d61d5c8



ボウルに卵を溶きほぐし、玉ねぎ、青唐辛子、香菜、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。
フライパンに油少々を入れて温め、(1)を流し入れてフライパン全体に広げ、好みの固さに焼く。