牛肉ともやしの焼きそば
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きらりと光るおいしさ
牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふっておく。
もやしはひげ根をとり除く。
フライパンに油小さじ2を熱し、中華蒸しめんを袋から出した状態のまま入れて焼きつけ(このとき、無理にほぐしたりせずに焼きつけていると、自然にほぐれてくる)、返して全体にこんがりと焼けたら一度とり出す。
フライパンに牛肉を入れて炒め、色が変わったらめんを戻し、もやしを加えて炒める。オイスターソース、しょうゆ、柚子こしょうで調味して全体に炒め合わせ、味をみて塩、こしょうでととのえて器に盛る。好みでさらに柚子こしょうを添える。

飛田 和緒先生のポイント
中華蒸しめん
生めんを蒸して植物油をまぶしたもので、焼きそば用のめんとして販売されている。蒸すことでめんのコシを強くし、歯ごたえを持たせている。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/830cb565-26aa-49c2-84fb-5b8f655aba2c

牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふっておく。
もやしはひげ根をとり除く。
フライパンに油小さじ2を熱し、中華蒸しめんを袋から出した状態のまま入れて焼きつけ(このとき、無理にほぐしたりせずに焼きつけていると、自然にほぐれてくる)、返して全体にこんがりと焼けたら一度とり出す。
フライパンに牛肉を入れて炒め、色が変わったらめんを戻し、もやしを加えて炒める。オイスターソース、しょうゆ、柚子こしょうで調味して全体に炒め合わせ、味をみて塩、こしょうでととのえて器に盛る。好みでさらに柚子こしょうを添える。