たことアスパラのアンチョビーパスタ
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らせん状のパスタに、具材のうまみがしっかりからみます

ワタナベ マキ先生のポイント
たこはうまみがあるのでパスタにもよく合います。生臭さを取るため、水洗いしてから薄切りにしましょう
フジッリというらせん状のショートパスタを使うと、ソースやうまみがしっかりからみます
具材を炒めたフライパンにパスタのゆで汁を加えたら、しっかり混ぜて乳化させるのがポイント
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/91228546-13db-43e0-9f6f-27c015bec0a3
ゆでだこは水洗いし、水気をふいて薄切りにする。
アスパラガスは根元の固い部分の皮をむき、1㎝幅の斜め切りにする。
玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。アンチョビーは粗く刻む。

鍋に湯2ℓを沸かし、塩小さじ2を入れ、フジッリを表示時間通りにゆでる。ゆで汁1/2カップをとりおく。
フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかける。香りが立ったら玉ねぎ、アンチョビーを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。(1)のゆでだこ、(2)のアスパラガス、ブラックオリーブ、白ワインを加え、ふたをして1分30秒ほど蒸し炒めにする。(4)のゆで汁、塩を加え、しっかりと混ぜて乳化させる。

(4)のフジッリの湯をきって加え、よくからめる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
ゆでだこは水洗いし、水気をふいて薄切りにする。
アスパラガスは根元の固い部分の皮をむき、1㎝幅の斜め切りにする。
玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。アンチョビーは粗く刻む。

鍋に湯2ℓを沸かし、塩小さじ2を入れ、フジッリを表示時間通りにゆでる。ゆで汁1/2カップをとりおく。
フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかける。香りが立ったら玉ねぎ、アンチョビーを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。(1)のゆでだこ、(2)のアスパラガス、ブラックオリーブ、白ワインを加え、ふたをして1分30秒ほど蒸し炒めにする。(4)のゆで汁、塩を加え、しっかりと混ぜて乳化させる。

(4)のフジッリの湯をきって加え、よくからめる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。