根菜すいとん
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この一汁で満たされそう

田口 成子先生のポイント
すいとん生地に白玉粉を入れると口当たりがよくなり、煮ても固くならず、温めなおしができます。
根菜はごぼうは香りがよいので、必ず入れてください!
だしは煮干しと昆布を20~30分浸けてから火にかけ、煮立ったら野菜と塩を加えて野菜のうま味を引き出します。
すいとん生地はスプーンですくい、お互いがくっつかないように落とし入れます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/999b142f-6780-4373-95b2-219b6e914b29
煮干しは頭と腹ワタを除き、半分に裂き、だし昆布とともに鍋に入れ、分量の水を加えて20~30分つけておく。
鶏肉は余分な脂を除き、小さめのそぎ切りにする。
大根、にんじんは4~5mm厚さのいちょう切りにする。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、斜めに薄切りにして水にさっとさらし、ザルに上げる。椎茸は石づきを除き、4~6つに切る。
(1)を火にかけ、煮立ったら煮干しと昆布を除き、(2)の鶏肉、(3)の野菜、塩を加え、ふたをずらしてかけて弱火で煮る。途中、アクをすくい、ごぼうがやわらかくなるまで17~18分煮る。
すいとんを作る。ボウルに白玉粉を入れ、分量の水を少しずつ加えてゴムベラで混ぜ、ダマがなくなったら小麦粉を加え、なめらかになるまで混ぜる(すくってぽってりと落ちるくらいに水の量を調節する)。
(4)にしょうゆとみりんを加えて味をととのえる。水でぬらしたスプーンで(5)を1杯ずつすくい入れ、5~6分煮る。味をみて足りなければ塩少々でととのえ、器に盛り、万能ねぎを散らす。
煮干しは頭と腹ワタを除き、半分に裂き、だし昆布とともに鍋に入れ、分量の水を加えて20~30分つけておく。
鶏肉は余分な脂を除き、小さめのそぎ切りにする。
大根、にんじんは4~5mm厚さのいちょう切りにする。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、斜めに薄切りにして水にさっとさらし、ザルに上げる。椎茸は石づきを除き、4~6つに切る。
(1)を火にかけ、煮立ったら煮干しと昆布を除き、(2)の鶏肉、(3)の野菜、塩を加え、ふたをずらしてかけて弱火で煮る。途中、アクをすくい、ごぼうがやわらかくなるまで17~18分煮る。
すいとんを作る。ボウルに白玉粉を入れ、分量の水を少しずつ加えてゴムベラで混ぜ、ダマがなくなったら小麦粉を加え、なめらかになるまで混ぜる(すくってぽってりと落ちるくらいに水の量を調節する)。
(4)にしょうゆとみりんを加えて味をととのえる。水でぬらしたスプーンで(5)を1杯ずつすくい入れ、5~6分煮る。味をみて足りなければ塩少々でととのえ、器に盛り、万能ねぎを散らす。